Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart frem til ultimo juni 2024, hvorfor kontingentet er steget.

HVAD DÆKKER KONTINGENTET OVER:

• 2 dages træning om ugen samt 5 lørdagstræninger i løbet af sæsonen.
• Interne og eksterne opvisninger
• Opvisningskostumer

TRÆNING:

Træningen på Spring Junior består af en masse teknik-, styrke-, smidigheds- og konditionstræning, der alt sammen er med til at styrke gymnasternes springfærdigheder. Der trænes alt fra basale grundspring som flyvekolbøtter, flik flak, kraftspring, overslag, barani og forlæns/baglæns saltoer til mere udfordrende spring såsom dobbeltsalto, skruer og kombinationsspring, der passer til gymnasternes færdigheder. Der trænes spring på både airtrack, gulv, mini- og dobbelttrampolin samt storttrampoliner. Alle springene sammensættes til en kreativ og anderledes performance, der indgår i en fælles performance med Akro Junior.

LØRDAGSTRÆNING:

Holdets 5 lørdagstræninger er sammen med Spring Junior. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra det andet hold at kende.

Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 9.00-11.15:

• 16. september 2023
• 4. november 2023
• 9. december 2023
• 20. januar 2024
• 2. marts 2024

HOLDUNIFORM:

Det forventes, at man ved sæsonstart anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man går på et GymStar-hold. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform

OPVISNINGER:

Holdet har tre faste opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, Gymnasternes Dag og LGs Forårsopvisninger. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen.

HVAD ER GYMSTARS:

Læs om de forskellige GymStar-hold, audition, træningsmængden, holduniform, LG’s forventninger til GymStar-gymnaster (og deres forældre) og opvisninger, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/page/hvad-er-gymstars

KENDTE LUKKEDAGE:

Efterårsferie: Uge 42 (16/10 - 22/10)

Vinterferie: Uge 7 (12/02 - 18/02)

Påskeferien: Uge 13 (25/03 - 01/04)

Forårsopvisninger 2024: Uge 15 (09/04 - 14/04)

PRAKTISK INFO:

Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv

Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser