Endelig kan vi igen i december slå dørene op for GymnastikJuleland!

Kom forbi til et flot Juleshow fra GymStars 4. søndag i advent i gymnastikkens og julens tegn 🎅

Læs endnu mere og tilmeld dig HER.

De sædvanlige workshops er desværre (pr. 1. december) blevet aflyst af hensyn til coronasituationen. 

Vi tilbyder gratis prøvetræning på udvalgte hold, der har ledige pladser. Læs mere HER.

KØB DIN JULEGAVE HER!

LG Shoppen holder åbent i Kildeskovshallen i uge 50, og du kan komme forbi og købe tøj og merchandise, hvis du mangler en fed julegave!

Nærmere info om åbningstider følger.

LG gymnastik følger myndighedernes, kommunernes og specialforbundenes retningslinjer for forsvarlig idrætsudøvelse.
Vi takker på forhånd for hjælpen med at gøre LG gymnastik til et trygt sted at dyrke gymnastik!

Er du i tvivl om, hvad du skal gøre, hvis du bliver smittet eller har være i nærkontakt med en smittet?
Læs mere i vores dokument "Vejledning - Hvad skal du gøre?" HER.

OM DIN TRÆNING
Din træning er enten indendørs, udendørs eller online (afhængig af aldersgruppe, holddetalgere, holdtype, mm.). Du kan se lokationen i holdbeskrivelsen til dit hold. Alle hold i sæson 21-22 er som udgangspunkt indendørs, men der kan ske ændringer i løbet af sæsonen.
 
 
MØDETID
Kom præcis til tiden: Kom ikke for tidligt til din træning. På den måde undgår vi at samles for mange på samme sted og at komme i kontakt med andre træningsgrupper.


IND- OG UDGANGE (INDENDØRS TRÆNING)
Følg din træners anvisninger ift. ind- og udgange, som er specifikke for dit træningssted.
 
 
OMKLÆDNING OG TOILETTER
Vi opfordrer til, at du klæder om hjemme både før og efter din træning.
 
På flere udendørs undervisningssteder vil der ikke være adgang til toiletter.


MEDBRING
Drikkedunk med vand. Vi opfordrer til, at du fylder drikkedunken op hjemmefra.
Ved udendørs træning er der formentlig ikke adgang til vand.


MUNDBIND
Der er i øjeblikket ingen krav om mundbind nogen offentlige steder.

Der kan indgås aftale om at benytte mundbind i træningen, hvis trænere og gymnaster er enige om dette. 
I så fald hører du fra din cheftræner (forældre inddrages afhængig af holdtype).

TRÆNINGSTØJ
INDENDØRS
Læs mere HER.

UDENDØRS
Sørg for at have mange lag på, så du nemt kan tage tøj af eller på afhængig af vejret.
Hav tøj på, som gerne må blive beskidt.
Hav sko på, der egner sig til alt slags underlag (græs, asfalt, sand).


AFBUD
Giv besked til din cheftræner, hvis du ikke kan deltage i en træning. Det giver måske mulighed for at en anden kan få din plads.

 
FORÆLDRE OG AFLEVERING
Forældre bedes aflevere deres børn under hensynstagen til de fortsatte anbefalinger om afstand mv.
- INDENDØRS: Vi beder forældre om at aflevere deres børn uden for hallen. I særlige tilfælde kan forældre gå med ind og aflevere uden for træningslokalet.
- UDENDØRS: Forældre bedes forlade området, så snart de har afleveret deres børn.
Cheftræneren har forældrenes info og kontakter dem, hvis der er behov for det.
 
 
HYGIEJNE OG AFSTAND
Medbring selv håndsprit og benyt som minimum før og efter din træning.
Brug oftere, hvis du berører samme kontaktflader som dine holdkammerater.

Husk fortsat at holde afstand i det omfang, det er muligt - både før, under og efter træningen.


CORONAPAS OG TEST
Der er ikke krav om coronapas hverken indendørs eller udendørs.

Du kan blive sendt hjem, hvis du udviser symptomer.
Har du været i kontakt med en smittet, bedes du lade dig teste og ikke komme til træning. Læs mere herover i "Vejledning - Hvad skal du gøre?".


TRÆNINGSINDHOLD
Indholdet af undervisningen vil følge myndighedernes retningslinjer for forsvarlig idrætsudøvelse og vil løbende blive tilpasset herefter.
Derudover tilpasses træningen til de muligheder, der er, enten indendørs, udendørs eller online.

 
SYGDOM
Udviser du symptomer på Covid-19 skal du blive hjemme. Vi forbeholder os retten til at sende gymnaster hjem, der udviser symptomer. Testes du positiv, bedes du kontakte din træner og administrationen (info@lg-gymnastik.dk), så vi i samarbejde kan igangsætte kontaktsporing.

Læs også dokumentet øverst: ”Vejledning – Hvad skal du gøre?”.

 

Sidst opdateret: 26. august 2021.

Har du nogensinde tænkt over, hvordan LG gymnastik blev til? I denne splinternye bog om LG kan du læse hele historien!

Her kan du læse om, hvordan foreningen startede som et lillebitte foretagende ved navn Lyngby Gymnasterne, og hvordan det over årene har udviklet sig til at blive Danmarks største gymnastikforening med mange tusinde medlemmer.

Køb LG Bogen "Fra Lyngby Gymnasterne til LG gymnastik" i LG Shoppen nu!