Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart frem til ultimo juni 2024, hvorfor kontingentet er steget.

HVAD DÆKKER KONTINGENTET OVER:

• 2 dages træning om ugen samt 3 lørdagstræninger i løbet af sæsonen.
• Interne og eksterne opvisninger
• Opvisningskostumer

TRÆNING:

Til træningen bliver du udfordret i diverse spring på både airtrack, mini-, dobbelt- og stortrampolin samt på gulv. Her er der god mulighed for at få øvet nogle af de mere avancerede spring samt at få finpudset de basale. Nogle træninger lægges der vægt på at gå i detaljen med de basale spring, men der til andre træninger gives fuldt gas med fx springkombinationer. Derudover vil der blive fokuseret på at træne egenfærdigheder såsom håndstand og katete. Alt dette er noget, der kræver en god grundstyrke og kropskontrol, og en del af træningen bliver derfor brugt på grundtræning bestående af styrke-, kondi- og tekniktræning.

LØRDAGSTRÆNING:

Holdets 3 lørdagstræninger foregår sammen med Akro Mini. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra det andet hold at kende.

Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 9.00-11.15:

• 28. oktober 2023
• 10. februar 2024
• 23. marts 2024

HOLDUNIFORM:

Det forventes, at man ved sæsonstart anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man går på et GymStar-hold. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning. Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform

OPVISNINGER:

Holdet har to faste opvisninger i løbet af sæsonen: DGI Forårsstævne og LGs Forårsopvisninger. Derudover kan der være mulighed for en ekstra opvisning i løbet af forårssæsonen.

HVAD ER GYMSTARS:

Læs om de forskellige GymStar-hold, audition, træningsmængden, holduniform, LG’s forventninger til GymStar-gymnaster (og deres forældre) og opvisninger, som du finder på hjemmesiden: https://lg-gymnastik.dk/page/hvad-er-gymstars

KENDTE LUKKEDAGE:

Efterårsferie: Uge 42 (16/10 - 22/10)

Vinterferie: Uge 7 (12/02 - 18/02)

Påskeferien: Uge 13 (25/03 - 01/04)

Forårsopvisninger 2024: Uge 15 (09/04 - 14/04)

PRAKTISK INFO:

Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv

Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser