Spring Junior 12-18 år+

Antal tilmeldte: 0/30 Alder: Alle aldre Pris: 4.130,00 DKK
30/08/2022 - 27/04/2023 Kildeskovshallen, Hal 2 Tirsdag 18:10-19:40Torsdag 18:10-19:40 Instruktør: Sebastian Petersen Julius Galsgaard
Beskrivelse

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen
samt 5 lørdagstræninger i løbet af sæsonen.

TRÆNING: 
Træningen på Spring Junior består af en masse teknik-, styrke-, smidigheds- og
konditionstræning, der alt sammen er med til at styrke gymnasternes springfærdigheder. Der
trænes alt fra basale grundspring som flyvekolbøtter, flik flak, kraftspring, overslag, barani og
forlæns/baglæns saltoer til mere udfordrende spring såsom dobbeltsalto, skruer og
kombinationsspring, der passer til gymnasternes færdigheder. Der trænes spring på både
airtrack, gulv, mini- og dobbelttrampolin samt storttrampoliner. Alle springene sammensættes
til en kreativ og anderledes performance, der indgår i en fælles performance med Akro Junior.
LØRDAGSTRÆNING:
Fem gange i løbet af sæsonen har holdet obligatorisk lørdagstræning samtidig med Akro
Junior. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra det andet
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 9.00-11.15:

10.09.2022
08.10.2022
26.11.2022
28.01.2023
22.04.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man ved sæsonstart anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man
går på et GymStar-hold. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning.
Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-
saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet har tre faste opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, Gymnasternes Dag og
LGs Forårsopvisninger. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af
forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede
holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs om træningsmængden, holduniform, LG’s forventninger til GymStar-gymnaster,
opvisningen og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://www.lg-
gymnastik.dk/GYMSTARS

KENDTE LUKKEDAGE:
LUKKEDAGE (AFLYSNINGER/FERIE) i sæson 2022-2023 (ændringer kan forekomme)
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Pris: 4.130,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Sebastian Petersen

mailbypetersen@gmail.com

Cheftræner
Træner i LG siden 2003

Julius Galsgaard

juliusgalsgaardlg@gmail.com

Cheftræner
Træner i LG siden 2013