Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 2 dages træning om ugen
samt 7 lørdagstræninger i løbet af sæsonen. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart
frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: 
Træningen på Modern-Rytme Rep består af en blanding af klassisk ballettræning, sving,
styrke, smidighed, balancer, gulvøvelser, tricks og bevægelser/spring over gulv.
Koreografierne sammensættes primært af holdets trænere, hvor der lægges vægt på en høj
grad af styrke kombineret med yndefulde og bløde bevægelser i harmoni med musikkens
karakter, rytme og tempo. Alt sammen noget der er med til at vise gymnasternes
kropsbeherskelse og holdets ensartethed. Vi laver serier, der foregår liggende/kravlende på
gulvet såvel som stående og springende.
Der lægges stor vægt på gymnastens udtryk og evne til at overbevise publikum om de følelser
de forskellige serier viser. 
I løbet af sæsonen vil der blive eksperimenteret med brug af håndredskaber som vimpel, tov,
tøndebånd og bold. 
LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet obligatorisk lørdagstræning samtidig med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:

24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023
03.06.2023
17.06.2023

HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man ved sæsonstart anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man
går på et GymStar-hold. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning.
Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-
saeson-22-23.
OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG
Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG
Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af
forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede
holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang.
Desuden er det målet, at deltage i Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i
Amsterdam. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs om træningsmængden, holduniform, LG’s forventninger til GymStar-gymnaster,
opvisningen og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://www.lg-
gymnastik.dk/GYMSTARS

KENDTE LUKKEDAGE:
- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

Helligdage i foråret kan ses på hjemmesiden, når vi nærmer os.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.