Akro Rep 9-21 år+

Antal tilmeldte: 18/20 Alder: Alle aldre Pris: 6.300,00 DKK
30/08/2022 - 22/06/2023 Kildeskovshallen, Gymnastiksal Tirsdag 16:30-18:00 Kildeskovshallen, Sal 1 Torsdag 16:30-18:00 Kildeskovshallen, Hal 2 Lørdag 11:30-13:00 Instruktør: Julie Gindrup Elisa Malling Beck
Beskrivelse

Bemærk: Dette hold er for udtagede gymnaster. Kontingent dækker 3 dages træning om ugen. Tilmeldingen til holdet gælder fra sæsonstart frem til ultimo juni 2023.
Med i holdets pris følger årets Rep T-shirt (sponsor T-shirt).

TRÆNING: Træningen på Akro Rep består primært af akrobatik; herunder både løft som holdet kreerer i fællesskab samt løft der har udgangspunkt i den klassiske sportsacro. Vi øver både statiske løft og tempomomenter to og to, tre og tre og i større grupper. Akrobatikkens øvelser sammensættes ved brug af rytmiske elementer og klassiske egenfærdigheder til koreografi. Hver træning vil desuden indeholde fast styrketræningspogram samt rytme-, teknik- og grundtræning. Til træningen vil der komme endnu større fokus på at udfordre og udvikle den enkelte gymnasts niveau samtidig med, at holdet som helhed er i fokus. Du vil som gymnast blive udfordret, der hvor du har brug for det, og du er derfor som gymnast medansvarlig for at få
noget ud af træningen.


EKSTRA LØRDAGSTRÆNING:
Syv gange i løbet af sæsonen har holdet forlænget lørdagstræning sammen med de øvrige
Rep-hold. Her skal der øves opvisning samtidig med, at man lærer gymnasterne fra de andre
hold at kende. Træningen foregår i Kildeskovshallen, hal 2, kl. 10.00-13.00:
24.09.2022
05.11.2022
10.12.2022
21.01.2023
18.03.2023

Fællestræninger i forårssæsonen:
06.05.2023
10.06.2023


HOLDUNIFORM: 
Det forventes, at man ved sæsonstart anskaffer sig den obligatoriske holduniform, når man går på et GymStar-hold. Holduniformen skal bruges i forbindelse med opvisninger og træning.
Læs mere om holduniformen på hjemmesiden: https://www.lg-gymnastik.dk/page/holduniform-saeson-22-23.

OPVISNINGER:
Holdet forventes at deltage i en række fastlagte opvisninger i løbet af sæsonen: LG Juleopvisning, DGI Forårsstævne, Gymnasternes Dag, LGs Forårsopvisninger og LG Sommeropvisning. Derudover kan der være mulighed for ekstra opvisninger i løbet af forårssæsonen. Deltagergebyret for de planlagte opvisninger er lagt oven i den samlede holdpris, således at man som gymnast kun skal tilmelde sig én gang. Desuden er det målet, at deltage i Gymnaestrada i sommeren 2023 (30. juli-5. august) i Amsterdam. Hertil kommer en separat tilmelding og betaling.

GYMSTAR-KOMPENDIUM:
Læs om træningsmængden, holduniform, LG’s forventninger til GymStar-gymnaster, opvisningen og audition i kompendiet, som du finder på hjemmesiden: https://www.lg-
gymnastik.dk/GYMSTARS

KENDTE LUKKEDAGE:

- Efterårsferie, uge 42 (17. oktober til 23. oktober)
- Juleferie, uge 51+52 (19. december til 1. januar - bliver muligvis forlænget)
- Vinterferie, uge 7 (13. februar til 19. februar)
- Påskeferie, uge 15 og mandag i uge 16 (3. april til 10. april)

Helligdage i forårssæsonen kan ses på hjemmesiden.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her: www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv
Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser
NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Pris: 6.300,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Julie Gindrup

Assistenttræner
Træner i LG siden 2011

Elisa Malling Beck

elisa@lg-gymnastik.dk

Cheftræner
Træner i LG siden 2011