Groove, fitness & mobility 16 år+ (b.EHoTi)

Antal tilmeldte: 16/16 Venteliste: 0 Alder: Alle aldre Pris: 1.400,00 DKK
31/08/2021 - 26/04/2022 Engelsborghallen, Opvarmningssal Tirsdag 18:30-20:00 Instruktør: Pernille Bitsch
Beskrivelse

Til Groove, fitness og mobility guider instruktøren og musikken dig igennem en motionstime, hvor både dans og andre former for fitness indgår. 
Groove er sammensat af få simple øvelser/dansetrin, som skaber rammen og muligheden for at du kan slippe tankerne og bare danse. Man kan ikke danse forkert, din måde er den rigtige måde! Det er simpelt, sjovt og godt for mere end blot din fysik.
Deltagerne vil udover Groovedans blive præsenteret for forskellige former for fitness, mobility og alternativ bevægelse i løbet af sæsonen. En træningstime kan som eksempel bestå af groovedans i kombination med lettere styrketræning, vejrtrækningsteknikker, mobility eller yoga mm. 
Træningen tilpasses den enkelte, hvorfor alle i alderen 16+ kan deltage uanset niveau for fysisk formåen. Det skal være trygt og skønt at træne. Alle er velkomne.

PRAKTISK INFO:
Læs om træningstøj, aflysninger, ventelister og andet praktisk i LG her:www.lg-gymnastik.dk/page/praktisk-info

Privatlivspolitik: www.lg-gymnastik.dk/privatliv

Handelsbetingelser: www.lg-gymnastik.dk/betingelser

NB! Holdet gennemføres ved et min. antal betalende og deltagende medlemmer.

Pris: 1.400,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Pernille Bitsch

muzlingz@hotmail.com

Cheftræner
Træner i LG siden 2012